Salvador De Freitas

Personlig tränare

SATS Dalénum

Nivå: 2

Working out isn't just about the physical changes that you see in your body. It's about feeling strong, both mentally and physically. Whether you are looking to lose weight, gain muscle, or just feel better in your own skin, I am here to help you every step of the way.

E-mail:

salvador.de.freitas@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 005 45 01

Rekommendationer

Colin Von Hofsten20 år

Rolig, trevlig och engagerad personlig tränare som verkligen gör tiden på gymmet lönsam. Inte vart så slut i kroppen på länge.

Veronica Adrian33 år

Jag har tränat med Salvador i 6 månader och har aldrig varit i så bra form. Passen är varierande och han är duktig på att anpassa träningen efter behov och dagsform. Han är också väldigt avslappnad och rolig att träna med.

Expertis

Kost
Nutritional and health advice. How to fuel pre-during-post training. Diet advice.
Styrketräning
Learn the basics - Improve your strength - Improve stability - Master mobility
Skadeförbyggande
Perfect your technique and the right movements to avoid any potential injuries
Specifik sport
Played football from 4-22 year old. Djurgårdens IF academy 15-18 years old.
Olympiska lyft
Snatch + Clean&Jerk qualified instructor
Coaching
Lifestyle coaching - Mental well-being - Football coach (Qualified)

Bakgrund

Fotboll
Academy level football player for several years
Tyngdlyftning
Over 7 years of training with weight
Övrigt
Studied Sports Psychology at Loughborough University (Worlds best University for Sports subjects).
Talar engelska
Born and raised in England (London, Chelsea)