Anna Clausen

Personlig tränare

SATS Dalénum

Nivå: 3

Att sätta mål, göra en plan för min träning gör den roligare, säkrare och att jag uppnår dem. Tränar styrka för att vara stark men inte tung. Utmanar mig med vikter och kroppsvikt. Rörlighet ökar min förmåga att underhålla utmanande övningar. Löpning med flow är ett måste som ger fantastisk energi!

E-mail:

anna.clausen@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 032 32 528

Rekommendationer

Astrid57 år

Rekommenderar varmt Anna som är lyhörd och kunnig med glimten i ögat. Målen vi gemensamt satte upp gällande kost och träning har lyckats med bravur.

Expertis

Styrketräning
Alla behöver styrka hela livet. I vardagen, för att klara en specifik sport, behålla muskelmassa.
Kost
Kostrådgivare med personlig utvärdering och uppföljning med bl.a. program för snabbt resultat.
Löpning
Vem vill känna flow? Rörelse-/teknikanalys med specifik träning. Planering och coaching. Löpcoach
Seniorträning
Utbildad, tränar pass samt personlig träning. Medverkat i projekt för ett friskare åldrande.
Träning för gravida
Egen erfarenhet, coachat gravida samt efter. Genomfört kurser