Calle Pelsenius

Personlig tränare

SATS Dalénum

Nivå: 4

Med ett helhetsperspektiv på träningen jobbar jag med rörlighet, styrka och kondition i rättt mängd för att du ska nå dina mål. Din kropp ska fungera på bästa sätt och du ska tycka att träningen är rolig och utvecklande. Kosten ska både smaka bra och ge dig den näring du behöver. Fokus ligger på långsiktighet snarare än snabba dieter som i slutändan inte blir hållbara.

E-mail:

calle.pelsenius@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 074 35 264

Expertis

Styrketräning
Tävlar i styrkelyft
Kost
Jag har ett fokus på att äta rätt för att må bra och kunna prestera
Coaching
Aktiv tävlande själv samt varit med och coachat i varierande idrotter
Seniorträning
Har hjälpt många seniorer genom åren
Skadeförbyggande
Ser till att tekniken är bra och rätt rörelser tränas med rätt volym för att undvika skador
Träning för gravida
Hjälpt blivande mammor att träna rätt och nyblivna mammor att komma tillbaks efter förlossning