Lina Palmgren

Personlig tränare

SATS Åkersberga Centrum

Nivå: 2

Jag började min träningskarriär med klassisk balett och spelade även handboll en period. Har efter det fortsatt med klassisk boxning, Thaiboxning, löpning men framförallt styrketräning som ligger mig särskilt varmt om hjärtat. Att få möjlighet att kombinera min stora passion för träning och samtidigt kunna hjälpa människor är otroligt givande men framförallt väldigt roligt.

E-mail:

lina.palmgren@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 683 80 90

Expertis

Styrketräning
Tränat styrketräning ca 15 år. Inriktning på baslyft och teknik.
Seniorträning
Erfarenhet av seniorträning.
Skadeförbyggande
Teknik är grunden till att förebygga skador.
Kampsport/boxning
Flera års erfarenhet av klassisk boxning och thaiboxning.
Övrigt
Klassisk balett i grunden ca 20 år

Bakgrund

Talar engelska
Talar obehindrat
Badminton
Spelat en del i yngre år
Instruktör gruppträning
Instruktör cirkelpass
Martial arts
Tränat klassisk boxning och Thaiboxning ca 10 år
Dans
Klassisk balett ca 20 år
Tyngdlyftning
Styrketräning 15 års erfarenhet
Styrkelyft
15 års erfarenhet
Handboll
Spelade som ung
Löpning
Löptränat ca 15 år själv , främst långdistans

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Mental tränare steg 1

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 20:00
Tisdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 20:00
Torsdag: 07:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 20:00
Lördag: 09:00 - 14:00
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Lina Palmgren