Alice Stålhammar

Personlig tränare

SATS Åkersberga Centrum

Nivå: 1

Träning ska vara roligt. Roligt kan vara här och nu, men också att långsiktigt se resultat. Genom varierad träning och flera delmål på vägen håller du din motivation uppe. Jag hjälper gärna dig mot dina mål och skapar en rolig träningsresa!

E-mail:

alice.stalhammar@sats.se

Expertis

Löpning
Löpteknik, långdistans, löpupplägg.
Styrketräning
Styrketräning är grunden i min träning.
Skadeförbyggande
Skadeförebyggande, rehab/prehab.
Cykling
Brinner för uthållighetsträning.
Gymnastik
Bakgrund inom truppgymnastik.
Coaching
Coachar dig inom träning. Tillsammans hittar vi dina personliga mål/delmål.