Carina Hallberg

Personlig tränare

SATS Södra Station

Nivå: 2

Träning är en investering för ditt välmående och för att hålla i framtiden. Styrka, rörlighet och kondition är lika viktigt och där variation är nyckeln till en stark och hållbar kropp. Jag vill tillsammans med dig hitta motivationen och utmaningen för att du ska utvecklas och nå dina mål. Det ska vara roligt och lustfyllt att träna!

E-mail:

carina.hallberg@sats.se

Rekommendationer

Patrik60 år

Mycket roligare att gå till gymmet nuförtiden! Ser fram emot fredagarnas PT-pass med Carina som inspirerar mig med många bra, roliga och nyttigare övningar! Perfekt nivå tycker jag! Lagom svårt och utmanande!

Sussie58 år

Inspirerande, glad och trevlig! Bra tempo och bra övningar för en som aldrig tränat. Pushar mig till att orka mer. Får mig att längta efter nästa PT pass. Hur ska jag klara mig utan Carina sen.

Expertis

Styrketräning
Rätt teknik är viktigt för att hålla för framtiden.
Träning för gravida
Träning under och efter graviditeten
Övrigt
Träning under klimakteriet
Cykling
Instruktör för cycling och intervall träning. Kan mycket om våra olika zoner och wattcyklar.
Kost
Hur äter man fördelaktigt när man tränar.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Instruktör inom Cykling, Pure Strenght, Absolution, Crosstraining, Tabata
Funktionell träning
Styrketräning med fokus på övningar som gör dig rustad för framtiden. Styrka och balans är viktigt!
Gymnastik
Gymnastikledare för yngre barn.
Övrigt
Vandring, turåkning, slalomskidor

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Lillsved idrottsfolkhögskola
Hälsocoach
Lillsved idrottsfolkhögskola
Gruppträningsinstruktör - Cykling, HIIT, Styrka, Core, Box
Lillsved idrottsfolkhögskola
Strong Mama
Sats

Köp PT-klipp