Homeira Bahrami

Personlig tränare

SATS Häggvik

Nivå: 2

Jag vill att du som min klient är medveten om att träning är en viktig friskfaktor som påverkar den fysiska och mentala hälsan i positiv riktning. Jag vill också att du vet om att regelbunden träning stärker hjärnan samt kroppen inifrån och ut. Det förebygger också förtidigt åldrande. Du ska träna effektivt, ha roligt och anpassa träningen efter din biomekanik.

E-mail:

homeira.bahrami@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 387 52 20

Rekommendationer

Margareta Gefwert74 år

Proffsig PT som gör träningen kul och som gör att man utmanar sig.

Expertis

Styrketräning
Beroende på ditt mål med styrketräning hjälper jag dig att välja rätt typ av styrka.
Coaching
Inom mina expertområden kan jag coacha dig i att upprätthålla en hållbar livsstil.
Skadeförbyggande
Jag väljer ut rätt träning för dig utefter din biomekanik som förebygger skador.
Kost
Som kostrådgivare kan jag hjälpa dig att välja rätt och hälsosam kost som påverkar din träning.