Hanna Montheli

Personlig tränare

SATS Haga Norra

Nivå: 1

Jag fokuserar på en balanserad träningsstil där styrka, uthållighet och välmående står i centrum. Träning ska vara något du ser fram emot och som känns givande både fysiskt och mentalt. Mitt mål är att hjälpa dig hitta en träningsrutin som känns hållbar, rolig och som är anpassad efter dina mål och förutsättningar.

E-mail:

hanna.montheli@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 395 60 50

Expertis

Styrketräning
Styrketräning för att bygga både styrka och muskelmassa.
Löpning
Löpning med fokus på struktur, progression och träningsplan.
Coaching
Coaching som ger dig struktur, vägledning och anpassade strategier för att nå dina mål.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och styrkeutveckling.
Löpning
Erfaren inom löpning med fokus på teknik och uthållighet.
Talar engelska
Flytande i engelska.