![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/6cde7a9f-b3ac-4611-9192-a299400a52a9/d62fcf2301333fcf509ee2d0d5ed14a9/Jonathan_H_ggroth__2__edit.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Jonathan Häggroth
SEURAAVA BOOT CAMP 17.9 kl 18!
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
E-mail:
jonathan.haggroth@elixia.fiMobilnummer:
+35 8440 34 5616
Rekommendationer
Samuli år
Kuntosalitreeni ja -laitteet olivat minulle vieraita, mutta Jonathanin ansiosta pääsin eroon peloistani. 13 treeniviikkomme aikana hän kuunteli tarkkaan halujani ja tarpeitani, ja kannusti ystävällisesti ja määrätietoisesti kehittymään eteenpäin.Expertis
- StyrketräningMonen vuoden tausta voimatreenistä ja voiman kasvattamisesta.
- KostOikeanlainen ruokavalio on tärkeä painonpudotuksessa ja lihasmassan kasvatuksessa
- SkadeförbyggandePienempi loukkaantumisriski antaa parempia tuloksia ja kaikki alkaa hyvällä liiketekniikalla
- Specifik sportLajiomainen voimaharjoittelu
Bakgrund
- Funktionell träningToiminnallinen treenaaminen sisältyy treeniohjelmaan, niin arjen jaksaminen parempi
- BodybuildingKehonrakennus lähellä sydäntä ja suurin osa treenistä on kehonrakennusta tällä hetkellä
- StyrkelyftIso intohimo voimaharjoittelua kohti ja suunnitelmissa on voimannostossa kisaaminen tulevaisuudessa
- Talar engelskaFluent in English
- LöpningJuoksua on tullut harrastettua paljon koko elämän
- Talar svenska-
- TyngdlyftningPainonnosto liikkeet on osa omaa treeniohjelmaa ja niitten osaaminen todella palkitsevaa
- ÖvrigtHarrastan frisbeegolfia salin ohella
- Handboll-
- FotbollMonta vuotta jalkapallotaustaa
- Friidrott-
Utbildning och kurser
- Personal trainerTrainer Lab
- Liikunnanohjaaja (AMK)Yrkeshögskolan Arcada
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 19:00
- Tisdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 11:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig