Siri Torgersen

Personlig tränare

SATS CC Vest

Nivå: 4

«Tren, så du har fysisk og psykisk overskudd til å gjøre det du elsker i livet» Om det er å klatre opp høye fjell, sykle, stå på ski, eller leke med barnebarn. Jeg er utrolig stolt og glad i jobben min, det gir meg mye å hjelpe andre til et bedre liv, fysisk og psykisk. Kåret til årets Persolige trener i Sats 2018 Nr 3 i 2019.

E-mail:

siri.torgersen@sats.no

Mobilnummer:

+47 92 82 30 79

Expertis

Träning för gravida
Har gått igjennom 3 svangerskap selv, og har hjulpet mange.
Seniorträning
15 års erfaring med trening senior trening på Idrettshøyskolen.
Styrketräning
36 års erfaring med styrketrening.
Coaching
Lang erfaring med å veilede coaching.
Pilates
Har pilates kurs ifra Elixia.
Skadeförbyggande
Hjelper mange med daglig med dette.
Löpning
Løper endel selv, og lagt opp flere løpeprigrammer for kunder.

Bakgrund

Slalom
Stått mye på alpin som barn og voksen.
Längdskidor
Går endel på langrenn.
Cykling
Har syklet Raumerittet og Farrisrunden.
Tyngdlyftning
Trent i 35 år.
Friidrott
Trent mye som barn.
Handboll
Spilt håndball i 10 år.
Löpning
Løper mye ute.

Utbildning och kurser

Personlig trener.
Norges idrettshøyskole
Treningsveileder
Norges idrettshøyskole
Sertifisert Aerobic instruktør ACE
Total instruktør Elixia
Gyria kurs Elixia education
Pilates instruktør Elixia education
Massør AFPT
Idrettshøyskolen
Stavgangs instruktør Elixia education
idrettshøyskolen

Tillgängliga tider

Måndag: 06:15 - 21:00
Tisdag: 06:15 - 21:00
Onsdag: 06:15 - 21:00
Torsdag: 06:15 - 21:00
Fredag: 06:15 - 18:00
Lördag: 08:00 - 14:00
Söndag: 10:00 - 12:00

Kontakta Siri Torgersen