Gordana Trajkovic

Personlig tränare

SATS Kompassen

Nivå: 2

Efter många år som PT har jag lärt mig att kroppen är formbar, anpassningsbar, att man kan forma den till det man vill. I den processen krävs stark vilja, hårt arbete, och otroligt mycket respekt och ödmjukhet mot sig själv. Jag har lång erfarenhet av prehab och rehab träning, samt skapa balans i kroppen genom att välja lämplig rörlighets, stabilitets- och styrketräning.

E-mail:

gordana.trajkovic@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 074 36 181

Expertis

Yoga
Är utbildad och instruerar inom yin yoga, hatha yoga, på sistone har min favorit varit vinyasa flow
Styrketräning
Styrketräning är både roligt och ger en tydlig resultat. Lång erfarenhet inom detta.
Kost
Är utbildad i kostekonomi och pratar och rekommenderar gärna mat och kosthållning till mina klienter
Träning för gravida
Har själv fött två barn och har coachat många klienter genom alla trimestrar samt postnataneal träni
Seniorträning
Har kört vattenfys för äldre i många år samt hjälpt många att få rätt och skadefritt träning
Skadeförbyggande
Träna upp svaga länkar i kroppen, samt stärka upp delar som redan har blivit utsatta för stress
Kampsport/boxning
Erfarenhet av japansk jiu-jutsu och karate