
Adrian Ansarian
Personlig utveckling är något som ligger mig varmt om hjärtat. Genom att skapa en träningsideologi som man tycker om och trivs med kan man utvecklas på flera plan. Livsförändringar kräver tid och därför bör man ha roligt och njuta under processen.
E-mail:
adrian.ansarian@sats.seMobilnummer:
+46 70 753 16 80
Expertis
- StyrketräningÖkad muskelmassa, uthållighet, teknik, balans, spänst
- Specifik sportBodybuilding, Teknikbaserad träning med fokus på periodisering för ökad styrka
- ÖvrigtMotivation, stöttning, uppmuntran och lösningar grundat på individuella mål
- Kampsport/boxningKarate, Muy Thai, MMA
- SeniorträningAnpassad träning för vuxna och seniorer som är säker och trygg för höjd livskvalité
- KostSkapa en balans baserat på målsättning
- LöpningFokus på pulshöjande arbete för att förbättra hjärthälsan
- CoachingMotiverande och tillförlitlig träning som skapar en positiv grund
- SkadeförbyggandeEn individanpassad träningsmetod som är specificerad för att förhindra framtida skador
Bakgrund
- Funktionell träningStyrka, flexibilitet & balans
- Talar engelskaBott i USA 3 år
- Tyngdlyftning13 års erfarenhet
- FotbollSpelat som ungdom och fystränat fotbollslag
- Bodybuilding13 års erfarenhet samt tävlingssatsning SM
- Styrkelyft13 års erfarenhet
- Martial artsKarate, Muy Thai, MMA
- Talar svenskaSvenska, Polska, Engelska
Utbildning och kurser
- International Personal TrainerIntensive PT
- Nutritional AdvisorIntensive PT
- Kandidatexamen med huvudområdet idrottsvetenskapGöteborgs Universitet
- Associate degree in psychologySanta Barbara City College
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 19:00
- Tisdag
- 09:00 - 19:00
- Onsdag
- 09:00 - 19:00
- Torsdag
- 09:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lördag
- 09:00 - 14:00
- Söndag
- Ej tillgänglig