Anmälan till
Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
Vill du ta din styrketräning till nästa nivå och komma i bästa form, där du lär dig alla klassiska styrkelyft samtidigt får bättre kondition/vo2max och bättre mobilitet. Du får lära dig hur du mixar din träning för bästa träningsresultat och muskeltillväxt, individuellt upplägg med träningsprogram
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 55 minuter.
januari
onsdag, 29. januari
17:30
februari
onsdag, 5. februari
17:30
onsdag, 12. februari
17:30
onsdag, 19. februari
17:30
onsdag, 26. februari
17:30
mars
onsdag, 5. mars
17:30
onsdag, 12. mars
17:30
onsdag, 19. mars
17:30
april
onsdag, 2. april
17:30
onsdag, 9. april
17:30
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail: