Anmälan till
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
För dig som är gravid och vill känna dig stark inför förlossningen! Du får lära dig hur du tränar magstödet, stärker upp hela kroppen och får bättre kondition. För att orka förlossningen bättre och även hur du kan förbereda dig inför och efter förlossning. Individuellt träningsupplägg.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 55 minuter.
januari
onsdag, 22. januari
09:45
onsdag, 29. januari
09:45
februari
onsdag, 5. februari
09:45
onsdag, 12. februari
09:45
onsdag, 19. februari
09:45
mars
onsdag, 5. mars
09:45
onsdag, 12. mars
09:45
onsdag, 19. mars
09:45
onsdag, 26. mars
09:45
april
onsdag, 2. april
09:45
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail: