Peter Hjertén

Personlig tränare

SATS Viggbyholm

Nivå: 3

Mycket mobilitet, kroppsvikt övningar och tunga lyft. Med kunder fokuserar jag mycket på mobilitet och att deras kroppar ska funka som dom ska. För att sedan introducera mer tunga lyft och övningar.

E-mail:

peter.hjerten@sats.se

Mobilnummer:

+46076-829 41 39

Expertis

Styrketräning
Kört mycket tunga lyft genom åren. Nu lyfter jag mest tunga säckar, stenar och annat kul.
Gymnastik
Hämtar mycket inspiration ifrån gymnastik, dans och annan idrotts relaterad träning.
Skadeförbyggande
Genom en god funktionell grund slipper vi skador i stor utsträckning.