Rickard Zamora Pettersson

Personlig tränare

SATS Vällingby

Nivå: 3

Med över 15 000 arbetade pt timmar och 13 års erfarenhet som Personlig tränare på Sats har jag trygghet och kunskap att ge dig rätt verktyg för att lyckas. Jag brinner för anatomi & rörelselära och utbildar även kollegor via Sats Academy inom rörelseträning. Har du precis börjat träna eller är du elitsatsande inom sport, tveka inte att hör av dig, alla är välkomna!

E-mail:

rickard.zamora.pettersson@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 393 22 424

Rekommendationer

Richard Sjöberg60 år

Rickard har fått mig att tycka träning är kul, intressant och viktigt. Sakta och säkert har han inspirerat mig till regelbunden träning som ger både rörlighet och styrka som gör skillnad i min vardag. Träningen ger också energi till jobb och familj.

Henrik Lundström50 år

Jag fastnade direkt för Rickards inställning till träning och hälsa. Många år och hundratals PT-pass senare kan jag konstatera att jag har nått en grundstyrka och rörlighet som jag är väldigt nöjd med men främst att jag aldrig har mått bättre!

Expertis

Styrketräning
Komplex programmering
Yoga
Andning, mental träning
Skadeförbyggande
Rätt nivå, stegrande träning
Övrigt
Anatomi & rörelseträning
Övrigt
Fotfunktion, positions övningar

Bakgrund

Funktionell träning
Rörelseträning
Övrigt
Kettlebells - Turkish get ups, swings, armbar, windmill, cleans, snatch, bent press
Övrigt
Kroppsviktsträning

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare 2012
SAFE
Certified Biomechanics Specialist 2024
Pinnacle Performance by Conor Harris
Mobility Specialist
Sports Club Education
Pformance Basic, Training & Pregnancy, Weight loss, Dynamic Mobility
Sats Academy
Next level
Human Peformance

Köp PT-klipp