Stephanie Farrokhi

Personlig tränare

SATS Täby Centrum

Nivå: 1

Jag kommer ha dig som fokus, och viktigt för mig som din PT är att träningen är hållbar på lång sikt och ha roligt hela vägen. Detta kommer innebära allt från att vardagslivet ska gå ihop till att du ska bli din friskaste och starkaste version av dig!

E-mail:

stephanie.farrokhi@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 317 17 27

Rekommendationer

Expertis

Styrketräning
Från plugget har jag mycket kunskap om alla former av styrketräning, även prestationsutveckling.
Coaching
Jag kommer anpassa min coachingstil utifrån dina behov, och kommer alltid finnas där för dig!
Kost
Har med mig mycket kunskap om kost, och favoritområdet är nutrient timing.
Skadeförbyggande
Detta är mycket viktigt för mig, att träna på ett hållbart sätt och skadefritt.

Bakgrund

Simning
Simmade från 9-19 år och hann träna, tävla och coacha under denna tid.
Tyngdlyftning
Mitt största fokus är på styrka, skadeförebyggande och hälsa på lång sikt.
Tennis
Spelade tennis från 6-16 år, och har gett mig ett stort intresse för racketssporter.