Wilma Mouritsen Mäkelä
Träning ska vara kul och en spännande resa. Jag vill se till att du uppnår dina mål och har kul samtidigt. PT yrket för mig är inte bara att hjälpa människor med träningen, det innebär också att skapa relationer och se våra tillfällen tillsammans som något kunskapsutvecklande och fyllt av glädje. Ett leende på dina läppar är ett lika viktigt mål för mig som att du ska nå din fulla potential.
Mobilnummer:
+46 70 389 33 28
Expertis
- StyrketräningStyrketräning för styrka och hypertrofi. Allsidig styrka, för alla olika ambitioner.
- CoachingTips, råd om både träning och kost. Upplägg av en plan för att du ska nå dina mål.
- SeniorträningFrämja hållbar livsstil, optimera åldrande.
- Skadeförbyggandeöka rörligheten, utveckla din teknik och stärk kroppen för att undvika skador.
Bakgrund
- Instruktör gruppträningInstruktör för olika bootcamps med större grupper.
- TyngdlyftningStyrketränat 6-7 gånger i veckan i 6 år. Hybrid träning är en favorit.
- Gymnastik8 år som gymnast. Kroppskontroll+ grundstyrka+ rörlighet.
- Funktionell träningOptimera och förenkla alla rörelser i vardagen, samt utveckla en god rörlighets-förmåga.
- Talar engelskaThe english language is not a problem.
Utbildning och kurser
- Safe EducationStockholm
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 19:00
- Tisdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 19:00
- Lördag
- 08:00 - 19:00
- Söndag
- 08:00 - 19:00
