Kimberley Ahnlund Matthews

Personlig tränare

SATS Stureplan

Det kommer aldrig att finnas några genvägar, du blir bra på det du tränar på. Dessutom tror jag stenhårt på individanpassad träning. Tillsammans skapar vi struktur i din träning där jag utbildar dig för att du ska nå dina mål!

E-mail:

kimberley.ahnlund.matthews@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 683 18 197

Expertis

Träning för gravida
Träning under och efter din graviditet är bland det viktigaste för dig och din kropp.
Styrketräning
Baslyft och styrkelyft är bland det roligaste som finns i träningsväg.
Coaching
Vi talar alla olika språk och det är därför särskilt viktigt att möta varje individ på dess nivå.
Gymnastik
Att träna gymnastik kommer ge dig inre styrka, kroppskontroll och balans.
Kost
Maten är minst lika viktig som träningen. Utan mat kan vi varken fungera eller prestera.

Bakgrund

Tyngdlyftning
En stor del av min egen träning.
Gymnastik
Tränar själv gymnastik.
Styrkelyft
Tränar själv styrkelyft.
Bodybuilding
Har tidigare erfarenhet.

Utbildning och kurser

Personlig Tränare
SAFE Education
Kostrådgivare
SAFE Education
Träning före och efter graviditet
SAFE Education
Basic Movements (vidareutbildning i baslyft knäböj, marklyft & bänkpress)
SATS Academy
Prformance Basic (HIIT, Strength, Mobility)
SATS Academy

Köp PT-klipp