![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/768dc0ed-11df-4cc9-801c-07a928a11efa/7ee6314417cbaea1ffb85580d3f2d259/Elias_Espling_edited.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Elias Espling
Mitt namn är Elias Espling, med en bakgrund inom baseboll och en passion för träning har jag ägnat mitt liv åt att förstå och förmedla vad som krävs för att nå sina mål. Efter att ha arbetat som personlig tränare i USA, har jag lärt mig hur man anpassar träningen för att passa varje individ. Älskar att se människor upptäcka sin egen potential och utveckla en starkare, friskare version av sig själv
E-mail:
elias.espling@sats.seMobilnummer:
+46 72 042 31 33
Expertis
- CoachingCoachar i gym och lagsporten baseboll
- StyrketräningStyrkelyft och progressiv styrketräning
- KostKan komma med idéer och rekommendation vad vi behöver göra med din kost
- ÖvrigtPlyometrics träning, styrka och snabbhet för idrottsprestation
Bakgrund
- BodybuildingStort intresse och tränar det just nu med ambition att tävla i framtiden
- StyrkelyftHar behövt behärska övningarna inom detta område på grund av sport
- TyngdlyftningHar sedan tidig ålder regelbundet varit aktiv i gymmet
- Talar engelskaWorked in the United States as a Personal Trainer
Utbildning och kurser
- IdrottsvetenskapNorth Park University
- Lic. Personlig TränareEBT Academy
- Lic. KostrådgivareEBT Academy
- Lic. TräningsinstruktörEBT Academy
- EREPSEuropeActive
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 20:00
- Tisdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 20:00
- Lördag
- 09:00 - 14:00
- Söndag
- Ej tillgänglig