Staffan Maier Sundström

Expertis

• Olympiska lyft
  Med lätta instruktioner blir det enkelt att lära sig
• Specifik sport
  Stor erfarenhet av olika sporter har gett mig förståelse för olika rörelsemönster som finns
• Styrketräning
  Med lätta instruktioner blir det enkelt att lära sig
• Skadeförbyggande
  Genom bra rörlighet och funktion lär jag dig hur du undviker skador
• Seniorträning
  Styrka i äldre ålder kommer hjälpa dig klara livet bättre
• Träning för gravida
  Tillsamman gör vi dig trygg i förändringar innan och efter din graviditet

Bakgrund

• Funktionell träning
  Funktionell styrka har gett mig kunskapen om vad som krävs för att ha en atletisk kropp
• Tyngdlyftning
  Tyngdlyftning är och har varit den bästa träningen för att åstadkomma explosivitet och rörlighet
• Styrkelyft
  Älskar att nå nya mål exempelvis tyngre vikter, ger en så tydlig bild på vad man uppnått
• Handboll
  Spelat handboll under hela min uppväxt på ungdomsnivå och A-lags nivå.
• Fotboll
  Spelat fotboll under hela min uppväxt och gått i fotbollskola.

Utbildning och kurser

• NPTI- National Personal Trainer Institut ( Orlando)
  Active Education. PT
• Speedblast instruktör (snabbhet, explosivetet) NPTI
  Olympiska lyft. ( SATS, NPTI & Ma weightlifting)
• -Individuellt anpassade övningar steg 1&2
  SATS
• -Kettelbell instruktör
  NPTI & SATS
• -Mobility Specialist
  Human Performance
• -Ländrygg/ortopedi
  Ryggkirurgiskt centrum
• -Gravid träning
  NPTI & SATS

Tillgängliga tider

Måndag

07:00 - 16:00

Tisdag

Ej tillgänglig

Onsdag

07:00 - 16:00

Torsdag

Ej tillgänglig

Fredag

07:00 - 14:00

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig