Emelie Hägg Sandberg

Personlig tränare

SATS Mall of Scandinavia

Nivå: 4

Jag tränar för en bättre livskvalitet. Det är viktigt för mitt fysiska och psykiska välbefinnande. Styrketräning, dans och yoga är min perfekta treenighet som ger mig styrka, energi och återhämtning. Du behöver hitta ditt upplägg men en sak är säker. Vi behöver träning och rörelse! Med kunskap, beprövad erfarenhet och anpassad vägledning hjälper jag dig uppnå dina träningsmål!

E-mail:

emelie.sandberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 869 06 04

Rekommendationer

Britt Svedberg62 år

Emelie är lyhörd för just dina behov och skapar personliga program efter det med återkommande utmaningar för att du ska få testa dina gränser. Efter ett möte med Emelie, går jag ut i tillvaron fylld av energi.

Mattias Jansson40 år

Med Emelie som PT är mina träningspass aldrig tråkiga. Med lika stor andel kunskap, entusiasm och glädje hjälper hon mig tålmodigt att både hitta motivation till träning för ett hälsosammare liv samt coachar mig hur jag tränar för att vara skadefri.

Expertis

Styrketräning
Olika styrkeövningar exempelvis baslyft, individuellt anpassade styrkeövningar, programmering
Skadeförbyggande
Lyft- och andningsteknik
Coaching
Inställning, motivation och kunskap
Yoga
PT Yoga, teknik i yogapositioner etc
Specifik sport
Sportspecifik träning: dans, golf, fotboll och padel
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet