Emma Eckerbom

Expertis

• Coaching
  Vi utformar en individanpassad plan och håller dig på rätt spår även när motivationen sviktar
• Styrketräning
  Förbättra tekniken i basövningar som knäböj, marklyft och andra övningar.
• Löpning
  Optimera din löpning med förbättrad teknik & specifika övningar.
• Skadeförbyggande
  Träna förebyggande utifrån dina mål och behov

Bakgrund

• Löpning
  .
• Styrkelyft
  .

Utbildning och kurser

• Personlig tränare
  - inriktning hälsa, fysisk prestation & behandling
• Hälsoutvecklare
  - hälsoutveckling & kostrådgivning
• Mobility specialist
  - Sats academy
• Hypopressiv träning
  - ICH level 1
• Hälsoprofilsbedömning, konditionstest, hälsosammare livsstil, bättre ekonomi
  - HPI
• Mama baby bootcamp, Basic movements, procedos, crosstraining, individuellt anpassade övningar
  - Sats academy
• ACT
  - hantera stress & främja hälsa
• MI
  - motiverande samtal

Tillgängliga tider

Måndag

07:00 - 15:00

Tisdag

10:00 - 15:00

Onsdag

07:00 - 15:00

Torsdag

10:00 - 15:00

Fredag

07:00 - 13:00

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig