Krister Berlin

Personlig tränare

SATS Fridhemsplan

Nivå: 1

Jag hjälper dig som är ny på gymmet eller har tränat en tid och behöver hjälp med din träning att komma vidare till nästa steg. Vi diskuterar vad du vill uppnå med träningen och tar fram ett träningsprogram som är anpassat för dig och för att du ska kunna nå ditt mål. Med ett anpassad program kommer du känna dig motiverad och jag kommer ge dig all den stöd du behöver.

E-mail:

krister.berlin@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 509 83 89

Expertis

Styrketräning
Vi jobbar med styrka och muskeltillväxt och förståelse hur man tränar.
Coaching
Identifierar dina mål och hur vi ska kunna nå dit
Seniorträning
Hjälper dig som är äldre med att hitta träning för dina behov
Skadeförbyggande
Jobbar med att undvika skador under tiden vi tränar för att nå dina mål.

Bakgrund

Talar engelska
Jobbat internationellt i många år och bott utomlands i ett par omgångar under längre tid.
Badminton
Tränat och spelat badminton i mer än 15 år
Bodybuilding
Tränat aktivt i mer än 15 år med styrketräning