Maryam Shojaee

Personlig tränare

SATS Dalénum

Nivå: 4

Jag har tränat personer i alla åldrar och alla träningsnivåer, från fullständig nybörjare till toppidrottare. Med hjälp av kvalitativ, varierad och individuellt anpassad träning kan jag effektivt lokalisera och stärka upp din svagaste länk för att sträva mot dina mål med minimal skaderisk. Min specialitet som tränare är att jag sprider glädje och energi.

E-mail:

maryam.shojaee@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 510 35 84

Expertis

Styrketräning
Styrkelyft, Funktionell bodybuilding fitness, Olympiska lyft, Stabilitetsträning
Gymnastik
Prformance Calisthenics, Handstand workshop, Rörlighetsträning, Core och Pilates
Skadeförbyggande
Prehabilitation, Rehabilitation, Trygg träning som är skräddarsydd för just dig är viktigt för mig.
Seniorträning
Seniorer och träning-SFAE Education, Träningslära 1&2, Post Covid-19
Kost
Kostrådgivare, Princip of food engineering and nutrition
Coaching
Livsstilscoach, Mina drivkrafter är personlig utveckling och att få andra att lyckas.
Övrigt
Procedos platform 9 (3D training-functional movement), Structural training, Crosstraining, Yoga