Emil Segerlund Kristiansen

Personlig tränare

SATS Vesterport

Nivå: 2

Jeg er personlig træner med en passion for at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din kondition, skræddersyr jeg programmer, der passer til dine behov. Med erfaring inden for både træning og ernæring, skaber jeg en positiv og støttende træningsoplevelse. Lad os sammen tage det første skridt mod en bedre version af dig selv

E-mail:

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Mobilnummer:

+45 42 78 19 18

Rekommendationer

Kim Bjerg Hansen33 år

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63 år

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Expertis

Styrketräning
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Löpning
Løb - Løbeteknikker, sprint og langdistance
Kost
Kostvejleder - specifik kost til din træning
Specifik sport
Specifik træning til fodbold
Övrigt
Endurance training - fokus på pulstræning både til fedtforbrænding eller bedre kondition

Bakgrund

Talar svenska
Jeg snakker dansk
Talar engelska
I speak english
Styrkelyft
Har haft fokus på styrkeløft og teknik i de seneste par år
Bodybuilding
Har dyrket bodybuilding siden jeg blev 16 år
Friidrott
Har gået til atletik siden jeg var 7 år gammel
Löpning
Har altid løbet i forhold til 100 og 200 meter sprint samt løb til fodbold
Fotboll
Har spillet fodbold i 15 år på elite niveau