Oskar Lynard

Personlig tränare

SATS Lyngby Kanalvej

Nivå: 1

Jeg er en passioneret personlig træner, der elsker at hjælpe andre med at opdage glæden ved træning og styrken i at nå deres mål. Med min erfaring som elitesportsudøver og min forståelse for både de fysiske of mentale udfordringer, vil jeg gøre mit bedste for at støtte dig - både når det går godt, og når det bliver udfordrende. Sammen finder vi den rette balance, der virker for dig!

E-mail:

oskar.lynard@sats.com

Mobilnummer:

+45 52 70 02 75

Expertis

Specifik sport
Som elitesportsudøver i volleyball har jeg indgående erfaring med sports-specifik træning.
Coaching
Som personlig træner er jeg der for at støtte dig - både på de gode og de mere udfordrende dage.
Skadeförbyggande
Jeg lægger stor vægt på skadesforbyggelse som en integreret del af din træning.
Styrketräning
Med over 7 års erfaring i styrketræning hjælper jeg dig med at opbygge styrke i hele kroppen.

Bakgrund

Talar engelska
I am fully fluent in English.
Talar svenska
Taler flydende dansk.
Styrkelyft
Jeg har trænet styrketræning i over 8 år og er atlet med fokus på styrke og præstation.
Slalom
Jeg har stået på ski i over 20 år.
Handboll
Jeg spillede håndbold i min ungdom i både Tyskland og Schweiz.
Fotboll
Jeg spillede fodbold i over 12 år i min ungdom i Tyskland, Schweiz, England og USA.