Kaya Lykke Levine

Personlig tränare

SATS FRB - Falkoner

Nivå: 1

Som træner er det afgørende for mig, at mine klienter føler sig trygge. Jeg ved, at alle er unikke, så jeg vil altid gøre mit bedste for at opfylde dine behov, så du kan have det sjovt og nå dine træningsmål. Jeg tror ikke på hurtige løsninger. I stedet lægger jeg vægt på at støtte dig i at foretage livsstilsændringer, så du kan blive den sundeste og mest energiske version af dig selv.

E-mail:

kaya.lykke.levine@sats.com

Mobilnummer:

+4540-40-51-82

Expertis

Styrketräning
Jeg har dyrket styrketræning de sidste 5 år og jeg mener bestemt, at styrketræning er for alle.
Gymnastik
Jeg var elitegymnast i 11 år, så jeg elsker at inkorporere kropsvægtsøvelser i træningsprogrammer.
Kost
Jeg har stor erfaring med kost, så når vi kombinerer det med træning, kan vi hurtigere nå dine mål.
Yoga
Yoga er en af de bedste måder til at finde ro i hverdagen og samtidig få en god omgang udstrækning.
Coaching
Jeg støtter dig i at nå dine mål og skaber altid et positivt og motiverende miljø.
Skadeförbyggande
Træning med mig fokuserer på at forebygge skader ved at reducere smerte og forbedre teknikken.

Bakgrund

Gymnastik
Jeg var elitegymnast i 11 år hvor jeg har lært meget om hvordan man arbejder med sin egen kropsvægt.
Funktionell träning
Jeg har trænet funktionelt de sidste 5 år, og mener, det er en af de mest effektive træningsmetoder.
Talar engelska
I am half Danish half American, so I speak both English and Danish fluently.
Talar svenska
Jeg er halvt dansker og halvt amerikaner så jeg taler både dansk og engelsk flydende.
Bodybuilding
Jeg har selv trænet i bodybuilding-format de sidste 5 år, så det har jeg stor erfaring med.