Laura Viitala
Minulle on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen yksilöllisesti, liikunnan, levon ja ravitsemuksen kokonaisuus huomioiden. Valmennuksessani yhdistyy PT:n ja fysioterapeutin osaaminen. Halusitpa tukea kestävyyden tai voiman kasvattamisessa, liiketekniikoiden hiomisessa tai kolotusten kanssa kamppaillessa, autan sinua mielelläni. Saavutetaan tavoitteesi yhdessä!
E-mail:
laura.viitala@elixia.fiExpertis
- StyrketräningVoimaharjoittelu, lihasmassan kasvattaminen ja voimatasojen nostaminen
- SeniorträningIkäihmisten valmennus
- SkadeförbyggandeVammojen ennaltaehkäisy tekniikan, voiman ja liikkuvuuden avulla
Bakgrund
- LöpningKestävyysjuoksu
- Funktionell träningMonipuolinen kuntosaliharjoittelu
Utbildning och kurser
- Personal TrainerTrainer4You
- Fysioterapeutti AMKMetropolia Ammattikorkeakoulu
Tillgängliga tider
- Måndag
- 16:00 - 21:00
- Tisdag
- 16:00 - 21:00
- Onsdag
- 16:00 - 21:00
- Torsdag
- 16:00 - 21:00
- Fredag
- 16:00 - 21:00
- Lördag
- 10:00 - 21:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
