Filip Lalande

Personlig tränare

SATS Sarpsborg

Nivå: 3

Jeg er opptatt av at vi sammen finner ut av en treningsplan og metode for å oppnå dine mål. Uansett om du har mye erfaring eller er helt ny til trening, hjelper jeg deg komme på rett spor. Jeg liker også å bli kjent, slik at jeg kan komme med best mulig øvelser og innspill til din trening.

E-mail:

filip.lalande@sats.no

Mobilnummer:

+47 95 97 07 17

Expertis

Styrketräning
Teknikk og oppfølging for styrke og muskelvekst
Skadeförbyggande
Skadeforebygging og rehabilitering
Specifik sport
Fotball og ishockey

Bakgrund

Ishockey
Sparta Ishockey Elite
Styrkelyft
Drevet med styrketrening i mer enn 10 år, både rettet mot idrett og generell helse

Utbildning och kurser

Bachelor, Trening, helse og prestasjon
Norges idrettshøgskole

Tillgängliga tider

Måndag: 13:00 - 21:00
Tisdag: 13:00 - 21:00
Onsdag: 13:00 - 21:00
Torsdag: Ej tillgänglig
Fredag: 13:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Filip Lalande