Emma Solgaard
Som personlig trener er min filosofi basert på helhetlig velvære, individuell tilpasning og muskelvekst. Jeg jobber for at trening skal være en glede, og er derfor svært opptatt av å skape et inspirerende og motiverende miljø for mine kunder.
For meg handler ikke trening kun om å nå spesifikke mål, men også om å bygge selvtillit, mestring og en sunn livsstil.
E-mail:
emma.solgaard@sats.noExpertis
- StyrketräningForbedre din maksimale styrke, øke muskelmasse og forbedre sammensetningen av kroppen din.
- CoachingIndividuell oppfølging, også utenom timene. Skreddersydd trening, kosthold og motivasjon.
- KostTips om kosthold og ernæring for en sunn og balansert livsstil. Jeg hjelper med livsstilsendringer
Bakgrund
- DansDanset klassisk ballett
- BodybuildingTrent styrketrening i 5 år, med fokus på å øke muskelmasse.
- Martial artsDrevet med boksing
Utbildning och kurser
- Personlig trenerActive Education
- KostholdsveilederActive Education
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 15:00
- Tisdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 16:00 - 21:00
- Fredag
- 12:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig