Waqas Raja
Jeg har hovedfokus på styrketrening og utholdende styrketrening, med erfaring innen rehabilitering. Jeg jobber for å styrke ditt mentale fokus og motiverer deg til å holde ut, både i trening og i hverdagen. Vi bygger gode vaner, og diskuterer hvordan du kan optimalisere hverdagen for å prioritere deg selv. Målet er å hjelpe deg å holde deg sunn og frisk, for deg selv og de du er glad i.
E-mail:
waqas.raja@sats.noMobilnummer:
+47 90 59 79 83
Expertis
- StyrketräningMestrer ulike måter å gjøre kroppen sterkere og bedre. Mye handler om å lure kroppen, og hodet.
Bakgrund
- FotbollSpilt fotball siden før skolen, og slutta pga skade i vgs. Tatt med meg løping og kondisjonstrening.
- TyngdlyftningJeg har løftet vekter i gymmen i 11 år, og har de siste 5-6 årene gått inn i dybden i faget
- StyrkelyftStyrketrening handler for meg om å bli bedre og sterkere, men også holde seg skadefri.
- Martial artsTrent mye MMA tidligere, både på senter og med privat coach.
Utbildning och kurser
- Personlig TrenerAFPT
- Rehab TrainerAFPT
- KostholdsveilederAFPT
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 22:00
- Tisdag
- 10:00 - 22:00
- Onsdag
- 10:00 - 22:00
- Torsdag
- 10:00 - 22:00
- Fredag
- 10:00 - 18:00
- Lördag
- 11:00 - 14:00
- Söndag
- 11:00 - 14:00
