![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/4d8f4c0f-8e7e-44de-b58e-c13d3ef21566/ca11f11f01f5645243259e35e0a3e039/Alexander_Palhoto_edit.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Alexander Palhoto
Träningsfilosofi: Träning ska vara kul och ett komplement till ditt liv för att få dig må och känna dig bättre. Min vision är att ge dig verktyg och vägledning för att nå dina mål så du kan bli den bästa versionen av dig själv.
E-mail:
alexander.palhoto@sats.seExpertis
- Specifik sportBred förståelse av idrottsspecifik träning och hur den optimeras.
- SkadeförbyggandeHjälper dig minimera risken för nya & gamla skador.
- StyrketräningStort fokus på hälsofrämjande styrketräning.
- LöpningHjälper dig bli en bättre löpare och förbättra din uthållighet.
- ÖvrigtHjälper dig att maximera din prestation genom att hjälpa dig strukturera din träning.
Bakgrund
- FotbollArbetat med elitidrottare på nationell nivå och internationell nivå samt internationella domare.
- TriatlonArbetar med blivande elitidrottare inom idrotten.
- StyrkelyftFlera års bakgrund av att styrketränat själv. Samt en akademiska utbildning inom området.
Utbildning och kurser
- Masterexamen inom Idrottsvetenskap (120 hp) (Pågående)Linnéuniversitetet
- Kandidatexamen inom Idrottsvetenskap, inriktning fysisk aktivitet och hälsa (180 hp)Malmö Universitet
- Lic. Personlig TränareEREPS
- Lic. KRAFT-Instruktör (Fysisk aktivitet på recept)Umeå Universitet
- UEFA B (Pågående)Svenska Fotbollsförbundet
- Basal IdrottsmedicinRF-SISU
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 14:00
- Tisdag
- 12:00 - 14:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 12:00 - 14:00
- Fredag
- 12:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 08:00 - 19:00
Testa mig i dessa klasser
Kommande Boot Camps
22. september
12:00
55 min
Outdoor
Alexander Palhoto
SATS Malmö City
10 tillfällen
12 platser