Annica Ingeman

Personlig tränare

SATS Eriksberg

Nivå: 3

Jag är övertygad om att du kan få den kropp och den hälsa du drömmer om. Med vilja och rätt kunskap är allt möjligt! Jag ger dig verktygen och coachar dig hela vägen, både fysiskt och mentalt, fram till dina mål.

E-mail:

annica.ingeman@sats.se

Expertis

Styrketräning
Har själv styrketränat sedan år 2011.
Träning för gravida
Jag är både utbildad och har egen erfarenhet av träning under och efter graviditet.
Kampsport/boxning
Träningsbakgrund inom MMA, boxning, thai boxning och undervisar BodyCombat.
Coaching
Har stor erfarenhet av att coacha klienter och jobba mentalt med visioner, mål och livsstil.
Seniorträning
Träning anpassad för dina förutsättningar och vad du behöver fokusera extra på som senior.
Skadeförbyggande
Bygg upp från grunden med mobilitet och stabilitet, för att sedan träna med rätt teknik.

Bakgrund

Talar svenska
Svenska som modersmål.
Talar engelska
Fluent in English.
Instruktör gruppträning
BodyCombat, Pure Strength, Transformer.
Dans
Showartist.
Kampsport
MMA, boxning, thai boxning.
Bodybuilding
Har tränat bodybuilding sedan 2011 samt varit coach inför SM i Men's Physique.
Funktionell träning
Träning för en funktionell kropp i vardagen.