Hur använder jag SATS Online träningsprogram?

Träningsprogram är sammansättningar av träningspass kring ett specifikt ämne, mål eller till och med en utmaning. Ett träningsprogram består av flera steg. Våra instruktörer har noggrant utformat dessa program, vissa är avsedda att slutföras inom en viss period, medan andra kan slutföras i din egen takt.

Våra träningsprogram är flexibla och anpassar sig till dig och ditt humör: du kan slutföra träningspass i ett program i den ordning du vill eller följa våra instruktörers rekommendationer.

Du kan också "hoppa över pass" genom att markera dem som slutförda om du inte kan eller vill utföra det specifika passet.

Klicka på Play-ikonen i navigeringsfältet i appen för att se hela listan över träningsprogram. Du kan filtrera programmen efter instruktör, utrustning och tid. På din Rflex kommer du alltid att kunna se nästa pass på ett redan påbörjat träningsprogram för att snabbt komma igång med träningen.