Anmälan till
Running
Vi presenterar Running Boot Camp – ett nytt träningsprogram för löpare! Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!
Beskrivning
Bootcamp Löpning. 10 veckor med fokus på löpteknik, intervaller, styrka och rörlighet för löpare. Coacher Johanna Salminen och Betty Shikibaluch.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 55 minuter.
april
tisdag, 1. april
13:00
tisdag, 8. april
13:00
tisdag, 15. april
13:00
tisdag, 22. april
13:00
tisdag, 29. april
13:00
maj
tisdag, 6. maj
13:00
tisdag, 13. maj
13:00
tisdag, 20. maj
13:00
tisdag, 27. maj
13:00
juni
tisdag, 3. juni
13:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Johanna Salminen
Ett aktivt i rörelse är för mig livskvalitet. En aktiv kropp är en kropp som mår bra - den gör dig starkare både fysiskt och mentalt. För mig är träning en del av vardagen, för den får mig att må bra.
Genom att anpassa utifrån förutsättningar, behov och möjligheter kan utmaningar man inte trodde var möjligt nås.
E-mail: