Strength Event
På Strength Event kan allt hända. Det är upp till instruktörerna hur de vill skapa festen, så var beredd på eventuella överraskningar.
Strength Event börjar alltid med uppvärmning. Huvuddelen varierar, men förbered dig på en effektiv och tung fest med varierat innehåll. Ibland kan det vara knäböj i fokus och andra gånger en mix av olika styrkeklasser. Vi rekommenderar att du har någon erfarenhet av gruppträning innan du deltar på Strength Event.
- Kondition
0/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
