Pilates Event
På våra Pilatesevent kan allt hända. Det är upp till instruktörerna att bestämma vad de vill göra, så var beredd på eventuella överraskningar. Vi rekommenderar att du tar med din egen yoga- eller pilatesmatta och ett stort leende.
Alla Pilatesevent börjar med uppvärmning. Huvuddelen varierar, men förbered dig på en annorlunda yogaklass. Ibland kan det bli en intensiv och svettig Pilates HIIT-klass, andra gånger en lugn Pilates-klass. Vi rekommenderar att du har viss erfarenhet av Pilates innan du deltar på Pilatesevent.
- Kondition
0/4 - Styrka
3/4 - Flexibilitet
2/4 - Balans
2/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
