Kettlebell
Träna styrka, uthållighet och explosivitet med kettlebells. Passet riktar sig till dig som har god grundfysik.
Att träna med kettlebells är en funktionell, effektiv och dynamisk träningsform och det går att variera träningen i oändlighet. Vårt Kettlebell-pass riktar sig till dig som har god grundfysik och gillar att träna styrka, uthållighet och explosivitet.
I passet används kettlebells i olika vikter som träningsredskap för att träna styrka, uthållighet och explosivitet.
- Kondition
1/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
0/4 - Balans
1/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
