Basketball 3
Exklusivt på SATS Ursvik arrangerar vi basketklasser. Det här är en klass för SATS-medlemmar med gedigen basket kompetens. Fokus är att erbjuda deltagare realistisk basket match i högre nivåer av seriespel. Klassen består av högt intensiva övningar och matchsekvenser med ordinarie basketregler. Instruktören vägleder, bedömer lämplighet, hjälper deltagarna att utveckla sitt spel och hitta rätt i förhållande till spelets gång och ramar.
- Kondition
4/4 - Styrka
2/4 - Flexibilitet
2/4 - Balans
2/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
2/4